米粉パンで卵なし牛乳なし！フレンチトーストのレシピ 

アレルギーでも食べられるフレンチトーストのレシピ。

卵のかわりにある物を使います。 

材料

1. 植物生まれのプッチンプリン　1個（卵1個でも可）
2. 植物性ミルク（オーツミルク、アーモンドミルク、豆乳など）100ｇ
3. 砂糖　小さじ2
4. 米粉パン

作り方

1. 植物生まれのプッチンプリン1個、植物性ミルク100ｇ、砂糖小さじ2をばバットに入れて混ぜます。
   
2. 1を600Wのレンジで1分加熱します。
   
   
3. 米粉パンを表示の通りあたためて、半分に切ります。
   
4. 半分に切った米粉パンを1の液に浸して5分待ちます。
   
5. 裏返して5分待ちます。
   
   
6. 弱火で両面焼きます。
    

POINT

• 卵が食べられる方はプリンを卵1個にかえてくださいね。
• フライパンの火は弱火じゃないとこげやすくなります。